콘택트 렌즈 착용 시 까슬까슬하고 따가운 이물감은 장시간 착용, 세척 불량, 렌즈 건조감, 또는 렌즈 자체 불량이 원인일 수 있어요. 세척 후에도 증상이 지속된다면 렌즈 불량 가능성이 높아요. 인공눈물 사용과 착용 시간 줄이기로 개선되지 않거나 3일 이상 지속된다면 안과 진료를 받는 것이 좋아요.
콘택트 렌즈 까슬까슬 이물감 — 왜 생기나요
콘택트 렌즈를 착용했을 때 까슬까슬하고 따가운 이물감이 느껴지는 경우, 크게 네 가지 원인을 의심해볼 수 있어요.
첫 번째는 장시간 착용이에요. 눈이 피로해지고 건조해지면서 렌즈와 눈 사이의 마찰감이 커져 이물감이 생겨요. 권장 착용 시간을 초과하면 이런 증상이 나타나기 쉬워요.
두 번째는 세척 불량이에요. 렌즈 표면에 단백질이나 먼지 같은 이물질이 쌓이면 착용 시 따갑고 불편한 느낌이 생겨요. 멀티액션 용액으로 충분히 세척하지 않으면 이물질이 남아있을 수 있어요.
세 번째는 렌즈 건조감이에요. 렌즈 수분이 부족해지면 눈과의 마찰이 커져 까슬까슬한 느낌이 나요. 환경이 건조하거나 장시간 디지털 기기를 사용하는 경우 더 심해질 수 있어요.
네 번째는 렌즈 자체 불량이에요. 새 렌즈를 착용 직후부터 세척 후에도 동일한 증상이 지속된다면, 렌즈 제품 자체의 결함을 의심해볼 수 있어요.
집에서 할 수 있는 렌즈 이물감 해결법
렌즈 이물감이 심하지 않다면 집에서 할 수 있는 방법들로 먼저 개선을 시도해볼 수 있어요.
멀티액션 용액으로 렌즈 세척을 먼저 해보세요. 렌즈를 빼서 용액을 손바닥에 덜고 렌즈를 문질러 닦은 후 다시 착용해보면, 이물질로 인한 이물감인지 확인할 수 있어요.
인공눈물 점안도 효과적이에요. 2~3시간 간격으로 렌즈 전용 인공눈물을 점안하면 렌즈 표면 수분을 유지해 건조로 인한 이물감을 줄일 수 있어요. 단, 방부제 없는 렌즈 전용 인공눈물을 사용해야 해요.
20-20-20 규칙도 도움이 돼요. 20분마다 20초간 먼 곳(6m 이상)을 바라보면 눈 근육 긴장이 풀리고 눈 깜박임이 늘어 건조함이 완화돼요.
실내 습도를 유지하는 것도 중요해요. 가습기를 틀거나 물컵을 두는 것만으로도 렌즈 착용 환경이 더 편안해질 수 있어요.
렌즈 불량 여부 판단 방법과 교환 절차
새 렌즈를 착용 직후부터 까슬까슬하고 따갑다면 불량 가능성을 확인해야 해요.
불량 여부 판단 방법이 있어요. 렌즈를 빼서 멀티액션 용액으로 세척한 뒤 다시 착용해도 동일한 이물감이 나타난다면 렌즈 자체의 결함일 가능성이 높아요. 반대로 세척 후 이물감이 사라진다면 이물질이 원인이었던 거예요.
교환 절차는 구매처마다 정책이 달라요. 콘택트 렌즈는 위생 제품이어서 착용 후 교환이 어려운 경우가 많아요. 착용 직후 즉시 빼고 구매처에 연락해 증상과 상황을 정확히 설명하면 불량 처리 여부를 안내받을 수 있어요. 미개봉 제품의 결함은 교환 가능한 경우가 더 많아요.
렌즈 구매 시에는 교환·환불 정책을 미리 확인해두는 것이 중요해요. 특히 온라인 구매 시 불량 대응 절차를 숙지해두면 문제가 생겼을 때 빠르게 대처할 수 있어요.
안과 진료가 필요한 증상
이물감이 심하거나 특정 증상이 동반된다면 자가 관리보다 안과 진료가 필요해요.
다음 경우에는 빨리 안과를 방문하는 것이 좋아요.
- 이물감이 3일 이상 지속될 때
- 강한 통증이 느껴질 때
- 눈이 심하게 붉어지거나 충혈될 때
- 시야가 흐려지거나 빛 번짐이 동반될 때
렌즈 착용 중 위 증상이 생기면 즉시 렌즈를 빼고 안과 진료를 받는 것이 중요해요. 각막 손상이나 감염으로 이어질 수 있기 때문이에요. 불편함이 생겼을 때 렌즈를 계속 착용하면 증상이 악화될 수 있어서 조기에 대응하는 것이 핵심이에요.
자주 묻는 질문
새 렌즈를 착용 직후 까슬까슬한 느낌이 나면 이물질이 묻어있을 가능성이 있어요. 렌즈를 빼서 멀티액션 용액으로 꼼꼼히 세척한 뒤 다시 착용해보세요. 세척 후에도 동일한 증상이 나타난다면 렌즈 자체 불량일 가능성이 높아요. 이 경우 구매처에 불량 교환을 문의하는 것이 좋아요.
렌즈 이물감이 건조함이나 피로 때문이라면 인공눈물이 효과적이에요. 2~3시간 간격으로 점안하면 렌즈 표면 수분 유지에 도움이 돼요. 다만 렌즈 전용 인공눈물(방부제 없는 제품)을 사용하는 것이 좋고, 일반 안약은 렌즈 손상이나 착색을 유발할 수 있어서 피해야 해요.
콘택트 렌즈는 위생상의 이유로 착용 후 교환이 어렵고, 구매처마다 정책이 달라요. 착용 전 미개봉 제품의 불량은 교환 가능한 경우가 많아요. 착용 후 불량이 의심된다면 구매처 고객센터에 연락해 증상을 설명하고 교환 여부를 확인하는 것이 좋아요. 구매 시 교환·환불 정책을 미리 확인해두는 것이 중요해요.
20-20-20 규칙은 20분마다 20초간 약 6m(20피트) 거리의 먼 곳을 바라보는 방법이에요. 눈 근육의 긴장을 풀고 눈 깜박임을 늘려 눈 건조를 완화하는 데 도움이 돼요. 렌즈 착용 중 디지털 기기를 오래 사용할 때 특히 효과적이에요. 이물감이 심하다면 렌즈를 빼고 충분히 쉬게 하는 것도 중요해요.