스킨케어 하루 횟수와 세안 순서, 저녁 보습 방법

스킨케어 횟수는 정해진 정답이 없고, 아침과 저녁 세안 뒤 보습을 하는 것이 기본이에요. 저녁에 씻어내도 세안 직후 다시 바르는 보습이 의미가 있어요.

스킨케어는 하루 몇 번이 기본일까

하루에 몇 번 바르라고 정해 준 시험은 찾기 어려워요. 건강한 성인이 한 팔에는 하루 한 번, 다른 팔에는 하루 두 번 보습제를 3주 바른 시험에서도 수분 지표는 횟수와 상관없이 올랐고 한 번과 두 번 사이 차이는 보이지 않았어요.

대부분의 피부에서는 세안, 보습, 자외선 차단이 기본이고, 필요한 제품만 더해도 돼요. 아침에는 외부 환경과 자외선에서 피부를 지키는 데 중점을 두고, 저녁에는 메이크업과 자외선차단제 등을 지우고 보습하는 데 중점을 둬요.

저녁에 씻으면 낮에 바른 건 소용없어질까

낮에 바른 제품이 씻겨도, 저녁 세안 뒤 보습이 따로 필요해요.

저녁 세안은 낮 동안 쌓인 메이크업, 자외선차단제, 노폐물을 지우는 단계예요. 낮에 바른 것을 씻어내는 게 목적이라서 소용이 없어지는 것이 아니에요.

오히려 씻고 난 뒤 피부는 당기기 쉬워요. 그래서 세안 후 3분 안에 보습을 하라는 안내도 있어요. 피부가 약간 촉촉할 때 크림을 바르면 좋아요.

세안 후 당김이 있는 경우

세안 방식과 보습 단계를 먼저 점검해요.

씻고 나서 당기는 건 세정력이 센 클렌저로 뽀득하게 씻거나, 보습 단계를 건너뛰었을 때 흔해요. 속이 건조하면 피지가 더 나오는 악순환도 생길 수 있어요.

미지근한 물로 30초~1분 안에 순하게 씻고, 가벼운 수분 제품과 크림으로 마무리해요. 세안은 아침저녁 2번이면 충분하다는 안내가 있어요.

피부가 번들거리거나 민감한 경우

보습을 생략하지 말고 제형과 단계를 단순하게 해요.

지성 피부도 보습을 생략할 필요는 없어요. 끈적임이 적은 가벼운 보습제를 쓰면 돼요. 민감한 피부는 단계를 늘리기보다 자극 요인을 줄이는 것이 먼저예요.

새 제품은 한 번에 여러 개 쓰지 말고 하나씩 도입해요. 따가움이나 붉어짐이 계속되면 피부과 진료를 고려해요.

아침과 저녁 세안·보습 차이 한눈에 보기

아침과 저녁은 세안의 목적과 자외선차단제 사용 여부가 달라요. 보습제는 두 번 모두 피부 타입에 맞게 써요.

토너, 에센스, 앰플, 세럼을 모두 쓸 필요는 없어요.