수분변화

하루만에 1kg 증가는 체지방이 아닌 수분 변화가 원인이에요. 음식 섭취, 나트륨 섭취, 호르몬 주기 등이 체내 수분을 급격히 변화시켜서 일어나는 일시적 현상입니다.