배마사지

다이어트 중 변비는 식사량 감소와 장 자극 부족이 원인입니다. 식이섬유, 수분 섭취, 배마사지, 올바른 배변 자세, 규칙적 운동을 병행하면 약물 없이 자연스럽게 개선할 수 있어요.