변비

깡통에 대변을 보며 몇십 초 내로 변이 나오는 조건은 명확히 확인되지 않았습니다. 그러나 변비를 완화하기 위해 식이섬유, 수분, 자세, 운동, 식습관 등이 중요하다는 점은 알려져 있습니다.