사과

아침으로 사과 반개와 아보카도 반개는 건강한 지방과 섬유질이 풍부하여 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 아몬드브리즈 또한 칼로리가 낮아 부담 없이 추가할 수 있는 음료입니다.