컵라면

컵라면은 약 410kcal로 감자칩(150-220kcal)보다 칼로리가 높지만, 제품·섭취량·조리방식에 따라 크게 달라진다. 다이어트 시 칼로리뿐 아니라 포만감과 나트륨도 함께 고려해야 한다.