트레이닝

아이돌과 배우들은 맞춤형 트레이닝 방식으로 체중 변화를 관리하지만, 개인의 체력과 기초대사율에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 따라서 체중 변화는 개인별 조건에 따라 달라질 수 있습니다.