하체살빼기

하체비만은 상체는 말랐지만 허벅지와 종아리가 두꺼운 체형으로 단기간 해결이 어려워요. 균형잡힌 식습관과 상하체 균형을 맞추는 규칙적인 운동을 병행하면 바지 사이즈 3~4사이즈 감소 같은 변화가 가능해요.