탈모예방

두피 마사지는 하루 5~10분 손끝으로 부드럽게 해주면 혈액순환을 촉진해 모발 성장에 도움이 돼요. 머리카락은 하루 평균 0.3~0.5mm 자라는데, 마사지 외에도 단백질 섭취·충분한 수면·올바른 샴푸 방법이 함께 받쳐줘야 눈에 띄는 차이가 나요.

자외선은 두피 염증을 유발하고 모낭을 손상시켜 탈모를 초래할 수 있어요. 두피는 얼굴보다 자외선에 직접 노출되는 부위지만 선케어가 소홀해지기 쉬워요. SPF 50+ 두피 전용 선케어 제품을 사용하고, 여름철엔 두피 쿨링까지 함께 관리하는 것이 모발 건강에 중요해요.

저녁에 머리를 감는 것이 먼지와 피지를 제거하고 두피 회복에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 개인의 두피 타입과 생활 패턴에 따라 아침 샴푸가 더 나을 수도 있습니다.

저녁에 머리를 감는 것이 좋으며, 이는 낮 동안 쌓인 먼지와 피지를 제거하고 두피 회복을 돕기 때문이다. 젖은 머리를 방치하면 탈모와 염증을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다.