근손실

골격근량 감소는 실제 근손실이 아닌 수분 변화나 측정 오차인 경우가 많습니다. 다만 회복 부족, 영양 결핍, 활동량 감소가 겹치면 실제 근육이 감소하므로 생활 습관 점검이 필요합니다.